リラックスしたい時に実践したいワークの動画

youtubeチャンネルに動画がUPされました。
今回はリラックスしたい時に実践したいワークです。
リラックスした時間を過ごしたい時、緊張した時に使えそうです♩

https://youtu.be/58B5j4LcPz8